有北京雾霾的天气，吃什么对身体有好处？

女 | 26岁 2015-07-10 10:24:18 2人回复来自鸡西市

健康咨询描述：在北京这段时间就一直咳嗽，在嗓子里面有很多的痰液，甚至因此都患上了咽喉炎，尤其是早上和阴天的时候北京雾霾是比较严重的，不晓得这个天气吃些什么食物对身体有好处。

想得到怎样的帮助：有北京雾霾的天气，吃什么对身体有好处？

投诉

其他类似问题

周超江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 近视，弱视，斜视，麦粒肿，结膜炎等常见眼科疾病。帮助网友：31742称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-10-19 09:57:37 我要投诉

您好，可能是因为空气环境的污染，再加上身体抵抗力下降导致目前的症状，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃富含维生素c的和降火的食物，比如橙子，草莓，青菜，梨子，苹果，莲子汤等，如果痰液非常多的话，最好是加上消炎药物口服，比如阿莫西林胶囊。

笔墨惊天地其他帮助网友：28276称赞：69

微信扫一扫，随时问医生

2015-07-10 10:33:45 我要投诉

你好，北京雾霾天气，接触阳光的时间减少了，需要适量补充些维生素D，建议多吃点鱼类，尤其是海鱼，比如三文鱼、金枪鱼等。多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：咳痰、咳痰[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗