雀斑如何可以淡化的啊

      你好，结合你的病史分析考虑是体内激素分泌不平衡导致代谢紊乱原因引起的色素沉着。建议口服复合维生素。饮食上多吃新鲜蔬菜和水果。可以经常在患处涂抹维生素e软膏。饮食上忌辛辣等，有刺激性食物。
      

      你好，给你以下几点淡化雀斑的建议。
      （1）注意防晒。紫外线照射过多的时候，致使表皮基底层黑色素细胞含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒的功课。
      （2）防止各种电力辐射，包括各种荧光灯，还有S光灯等等这些不良刺激因素。
      （3）寻求专业的医生的帮助，谨慎擅自进行各种有创伤性的治疗，包括强酸、强碱、换肤，否则会更容易让雀斑形成，造成一种毁容。
      （4）禁忌使用含有激素或者是铅，汞等有害物质的那种速效的祛斑霜，它的副作用比较多，有时候去不了斑，反而更是造成色素沉着，或者是色素脱失。
      （5）戒掉不良的习惯，包括抽烟、喝酒、熬夜，这些都会引起雀斑的加重，平时要注意多喝水，多吃有维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。
      

      你好！怀孕后由于身体激素的改变，有不少孕妇脸上都会长斑，脸上长斑会直接影响孕妇的容颜美丽。可自制美容面膜，准备好一汤匙酸奶和蜂蜜，还有精麦粉，将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状，然后将其涂抹在脸部和颈部，再用手轻轻地按摩，让面膜慢慢变干，然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可
      
      以上是对“雀斑如何可以淡化的啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！