怎么能缓解失眠多梦的症状？

女 | 32岁 2015-07-14 09:36:04 2人回复来自

健康咨询描述：不知道是怎么了最近这段时间总是失眠多梦，每天都休息不好，白天也没有什么精神，影响了自己的生活，很担心这样对身体不好，想问问怎么能缓解失眠多梦的症状。

想得到怎样的帮助：想问问怎么能缓解失眠多梦的症状？

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2019-10-07 13:08:33 我要投诉

根据您的身体出现了失眠多梦的临床表现情况，考虑是身体免疫疾病的低下，神经衰弱气血不足，等水管引起的临床症状表现，建议在医生，根据身体的具体情况采取补气养血，镇静安神营养神经的方法进行综合治疗。

kuaile168 其他帮助网友：27072称赞：58

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2015-07-14 09:39:40 我要投诉

你好，我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡。

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