没有，只是想让大腿，屁股变小一点

女 | 13岁 2015-07-14 14:02:49 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个小学，现在十二岁而已，大腿很粗和胖，屁股也有点肥。我家里有很多人说我很胖，我很想让自己的大小腿很瘦和屁股能够小点。我的下半身比上半身更肥。:

想得到的帮助：告诉我该如何去大小腿的脂肪和该如何预防？还有能让屁股更小点和应该如何预防？

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2020-10-06 23:15:37 我要投诉

学生一般坐的时间多，缺少运动，脂肪就堆积在了下半身。通过运动减肥是最好的，每天做有氧运动如跑步，跳绳等，一天最少运动40分钟，每天坚持，还有少食油腻饮食，碳酸饮料，早睡早起。

谢广益其他帮助网友：4076称赞：18

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2015-07-14 14:57:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，我觉得就是你现在还是比较小，吃的肯定要吃饱，但是可以多吃蔬菜和水果，多运动就好了。
      指导意见：
      你好，我觉得就是你现在还是比较小，吃的肯定要吃饱，但是可以多吃蔬菜和水果，多运动就好了。