体质弱做运动头晕怎么办？

男 | 7岁 2015-07-16 09:03:58 3人回复来自

健康咨询描述：我的孩子一直都体质比较弱，我最近给孩子补身体，并且让孩子多参加体育锻炼，但是孩子一活动一锻炼就说自己身体不舒服，心脏跳的特别的快，心慌难受的厉害。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱不能运动吗？

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      指导意见：
      体质弱的人是需要通过体育锻炼来增强体魄，但是不要做太剧烈的运动，剧烈运动孩子是受不了的，可以做些比较缓和的慢跑，反而会对体质有好的改善的作用

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从目前的症状来看考虑孩子可能有先天性心脏病，建议带孩子去医院做个心脏彩超检查明确诊断。平时饮食上给孩子多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，避免过度剧烈运动。

cjbys 其他帮助网友：25901称赞：35

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2015-07-16 09:10:29 我要投诉

      你好。体质弱的人是需要通过体育锻炼来增强体魄，但是不要做太剧烈的运动，剧烈运动孩子是受不了的，可以做些比较缓和的慢跑，反而会对体质有好的改善的作用。

      以上是对“体质弱做运动头晕怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！