健康咨询描述: 宝宝没上学的时候在家里体质还不错,上学后总是生病体质弱,天天喝药进行治疗上火和感冒,这几天不好好吃饭,又上火嘴烂了,宝宝体质弱如何进行饮食改善呢?希望介绍下。
想得到怎样的帮助:宝宝体质弱如何进行饮食改善呢?
指导意见:
小孩身体抵抗力差,首先要注意合理膳食,均衡营养,不挑食,不偏食,少吃凉的东西,比如冷饮或是饮料等。进行适量户外活动,增加体格锻炼,增加身体的免疫力。还可以口服一些药物,比脾氨肽冻干粉、玉屏风颗粒或是槐杞黄颗粒等,都可以增强免疫力。还有就是多吃一些含有蛋白质的东西,比如鱼虾、鸡蛋、瘦肉等营养高的食物。
你好,宝宝体质弱首先要从良好饮食习惯吸收好开始。每天按时就餐,吃饭时要坐到饭桌上进餐,不要边吃边玩。进餐时,用正面语言鼓励宝贝主动进餐,也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好,及时给予表扬或鼓励。
还要及时补充营养素。如果医生检查后,确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所需,在医生的指导下合理补充所缺营养。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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