健康咨询描述: 我孩子今年六岁了,平时学习成绩特别的好,一直在班里名列前茅,是我们一家人的骄傲,可是孩子的身体一直不是很好,特别的差,给孩子补充了很多营养,但是效果一直不是很理想。
想得到怎样的帮助:孩子体质差如何提高?
孩子体质差,首先要在营养上注意。要注意营养均衡,饮食规律。保证充足的睡眠,适当的体育锻炼。同时也要保持情绪稳定,心情舒畅。遇事要学会顺其自然调整心态。必要时去医院做个全面的健康查体,可以适当的使用一些免疫调节剂。
您好!体质差一定要坚持多做运动,但是也要注意运动的适量,更不要做一些剧烈的运动,感觉出汗舒服就行了。同时也要做到营养均衡,不要挑食,不吃油炸的垃圾食品。长期坚持,身体自然会越来越好。平时注意冷暖,及时给孩子添加衣物。
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