体重长不上来
女 | 24岁 2015-07-17 19:16:43
3人回复
来自东莞市
健康咨询描述： 我身高167cm，体重92斤，偏瘦，消化系统正常，一日三餐正常，每天晚上有钙片，鸡汤。坚持有两个月了，还没吃胖92斤，想增重20斤。想问怎样才能胖起来，求好医生！！！！
其他类似问题
医生回复区
2015-07-17 19:23:40 我要投诉
病情分析：
有些人想瘦，不容易，需要很长时间锻炼节食才能够瘦下来。
指导意见：
同样一直很瘦，想胖起来，也不要太着急，慢慢来。快速胖起来对你身体也不好，可能会导致你身体出现一些问题。下一步建议可以通过加餐，增加一些肉类。单纯喝汤不会有很好的效果的，汤里面的热量并不高。冰冻三尺非一日之寒。慢慢来，身体逐渐适应，才是最好的。
2019-09-28 16:23:38 我要投诉
建议去医院查个甲状腺功能和血糖水平，如果都正常的话就不用担心，考虑是本身体质问题。平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
