最近总觉得精神不佳,想睡觉,做事没什么力气

保密 | 0个月 2006-05-09 15:59:00 2人回复来自

健康咨询描述：最近总觉得精神不佳，想睡觉，做事没什么力气，容易累。且牙齿易出血。一个中医说我就肾虚
想问一下，肾虚的话会有什么反映，并且有什么危害？

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2006-05-09 16:02:07 我要投诉

按你提供的症状是肾阳虚了。吃脑灵素试试啊。

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2006-05-09 16:30:33 我要投诉

肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起衰老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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