预防强直发病该多吃写什么?

      预防强直性脊柱炎的话可以吃一些具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜、羊肉等。而且大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。
      

      得了强直性脊柱炎首先要注意清淡饮食，禁食辛辣食物和烟酒，不要吃生冷油腻食物，注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及生物制剂治疗。
      

      营养要均衡，不能偏食，提高自身的免疫力。平时要注意个人卫生，避免呼吸道消化道泌尿系统感染。外界环境变化时，应注意增减衣物，避免受凉，避免在阴暗潮湿的环境中久居。
      
      以上是对“预防强直发病该多吃写什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，饮食调养是强直性脊柱炎患者不能忽视的一个方法，效果不错。在了解饮食之前首先要养成良好的饮食习惯，少食多餐、不暴饮暴食、饮食清单有营养为妙。其中生冷寒凉、过敏、刺激、油腻、不卫生的大排档、路边摊等食物建议不要食用。平时多吃些富含维生素、矿物质、蛋白质等含量高的食物比较好，像水果和蔬菜要多食用。