青少年该如何预防强直？

      您好，根据你的描述，目前强直性脊柱炎出现的病因还不明确，建议平时注意休息，避免劳累受凉，加强腰背肌功能锻炼，避免外伤等。

      指导意见：
      一般来说强直性脊柱属于自身免疫性疾病，跟基因缺陷有关，跟遗传有关系，不是每个人都会得这种疾病，需要注意寒凉刺激就可以有效改善症状

      病情分析：
      强直性脊柱炎的确切病因尚不明确，可能与环境、自身免疫等有关。
      指导意见：
      建议平时注意保暖防潮，可睡硬板床，适当活动锻炼，避免久坐，久坐时可定时改变姿势。
      以上是对“青少年该如何预防强直？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，青少年日常生活中要注意自己的饮食习惯，以补肾、补钙壮筋骨为原则。平时进行适当有效的体育运动，对预防强直很有效。强直性脊柱炎是一种原因不明的、侵犯中轴关节为主的慢性全身性炎症性疾病，治疗建议到风湿免疫科或专科医院进行系统化的治疗，阻断病情发展，保护脊柱不受侵犯，防止残疾。