健康咨询描述: 孩子的体质现在已经变得很不好了,孩子已经出现了偏食的症状有好几个月的时间了,平时吃饭的时候总是不好好吃东西,尤其是不喜欢吃清淡的食物。
想得到怎样的帮助:对偏食的孩子吃什么好?
家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。家长要饮食多样化,也许孩子不喜欢吃红薯,可以给孩子做蓝莓红薯,番茄土豆等!家长也要给孩子做榜样,不能挑食,也可以做些混沌,饺子,把菜弄碎和肉混在一起!
你好,孩子挑食首先要注意在孩子吃饭时,家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨,要在表面上淡化这件事,使气氛缓和,营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。同时,父母自己在吃菜时不能偏食,要吃得津津有味,使孩子受到良好的情绪感染,在此基础上诱导孩子吃蔬菜。
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