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跑完步后左边腰部偏肚子中心的位置痛

男 | 20岁 2015-07-25 07:42:56 2人回复来自

健康咨询描述：请问这是怎么回事呀！但用手按着一会儿就不疼了，是那种印印的痛

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姜文烟台市牟平区中医医院医师擅长: 膝关节，骨性关节炎，类风湿性关节炎，髋关节发育不良帮助网友：3946称赞：26

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2015-07-25 07:51:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况一般考虑是岔气的情况，一般多见于刚开始跑步的人
      指导意见：
      建议平常加强体育锻炼，选择合适的锻炼环境，风力不要大，也不要太冷

2015-07-25 09:51 ask5975311043 追问

岔气？但我没感觉酸溜的呀！感觉不是肌肉酸痛的，有时候左边没有右边靠肚子的方向约身体横向1/3的位置疼，用手按着一会儿就好了！

2015-07-25 09:56医生回答：

多休息就可以，没什么大问题，不要这么太担心，岔气跟酸留没关系

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2018-07-07 20:34:18 我要投诉

你好，是否是由于跑步之后岔气所引起的疼痛，建议你跑步的时候要适量，避免运动过大，注意休息，要注意保暖，避免着凉。避免和凉水吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃一些清淡易消化的食物，多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜。但如果病情严重，还要到医院去进行检查，找出病因，对症治疗。