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我想一个月长高5,6厘米,坚持运动,能办

男 | 18岁 2015-07-28 23:16:19 6人回复 来自

健康咨询描述: 从初中到现在就没有长过个子,还是1米65,我想一个月长高5,6厘米,我坚持扒一个月的单杠能长高到5,6厘米吗

医生回复区

袁水英
袁水英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 上消化道出血,胆石症,疝气,阑尾炎,胰腺炎 帮助网友:6061
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2015-07-28 23:26:59 我要投诉

      病情分析:
      建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,多吃蔬菜和高蛋白食物
      指导意见:
      和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,充分发挥长高潜能
      

wangrujian88
wangrujian88 医师 擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病 帮助网友:104667称赞:592
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2017-08-12 10:43:04 我要投诉

      病情分析:
      身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,
      指导意见:
      建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
      可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
      

高迎春
高迎春 沂源县悦庄中心卫生院   医师 擅长: 子宫肌瘤,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,卵巢囊肿, 帮助网友:5622称赞:4
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2017-08-12 10:46:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的情况是不可能一个月长这么多的,不用担心的
      指导意见:
      您就是一个月在单杠上不下来,也不可能一个月长这么多的,有不明白的地方可以随时咨询我。
      
      以上是对“我想一个月长高5,6厘米,坚持运动,能办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

geruilin1
geruilin1 医师 擅长: 对于内科疾病、尤其消化内科疾病、如胃炎、胃溃疡等疾 帮助网友:12546称赞:3
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2017-08-12 10:49:02 我要投诉

      病情分析:
      多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
      指导意见:
      牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。
      

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-08-12 10:54:29 我要投诉

      病情分析:
      你的问题是从初中到现在就没有长过个子,还是1米65,我想一个月长高5,6厘米,我坚持扒一个月的单杠能长高到5,6厘米吗,肯定是不可能的。
      指导意见:
      从你的情况来看,主要是从初中到现在就没有长过个子,这个主要跟遗传有关,锻炼的话,可以帮你增高,但不可能扒一个月的单杠能长高到5,6厘米。
      

陶桂春
陶桂春 天津市北辰医院   主治医师 擅长: 擅长不孕不育,妇科内分泌,孕期保健,妊娠分娩,子宫 帮助网友:19952称赞:2
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2017-11-28 13:31:50 我要投诉

      还是跳绳,篮球的效果好一些,单杠净练臂力了,对长高效果不大,不过就算运动量大涨势也不会太好,年龄在那呢,家里要是有钱,可以儿童内分泌科看看,生长激素注射
      

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