健康咨询描述: 我平时很爱锻炼身体,最近锻炼完身体,发现自己老是头晕,上厕所的次数也多了不少,我很担心自己的身体,就去医院看了,医生说我患有糖尿病,现在治疗中,想知道这个病平时怎么饮食好呢。
想得到怎样的帮助:老年人患有糖尿病怎么饮食好呢?
糖尿病属于慢性病,需要长期在医生指导下服用降糖药控制血糖。平时多喝温开水,多吃富含纤维的食物,少量多餐,注意低糖低脂饮食,不能抽烟喝酒,加强运动,控制体重,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期监测血糖水平。
你好!糖尿病主要看空腹血糖和餐后2小时血糖的值是多少?还有糖化血红蛋白的值是多少?如果胰島功能好,糖尿病必须管住嘴,迈开腿,才能把血糖控制稳定。要吃含淀粉低的食物,每日进餐主食控制在7-8两,少吃多餐,可多食入蛋白质,红肉,新鲜的蔬菜和水果。每天必须到户外运动一个小时以上。
你好,糖尿病是一种内分泌异常导致的慢性疾病,对于糖尿病患者而言,保证营养均衡也是必不可少的:一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮,祝你身体健康!治疗糖尿病,建议服用金奈玛特选茶,纯植物的,可以有效控制血糖水平,安全平稳降血糖,治疗效果显著。
以上是对“老年人患有糖尿病怎么饮食好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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