老年人怎样预防糖尿病呢？

      对于糖尿病来说，目前发病的原因并不是很清楚。可遗传因素以及后天的饮食，生活习惯都有很大的关系。肥胖的病人确实容易得糖尿病。所以要求平时在饮食上要注意控制。尤其是不要吃油腻的食物。餐后要做适当的运动来减轻体重。如果体重超标比较多的话，那么饮食的控制就要更加严格一些。如果说没有糖尿病，还觉得口非常干，总想喝水。最好还是要查一下，看有没有干燥综合症这个病。
      

      病情分析：
      糖尿病属于内分泌代谢性疾病，如果现在还没有得糖尿病可以从改善生活习惯方面开始。
      指导意见：
      建议积极控制体重，尤其是减轻腹部脂肪，控制饮食，少吃油腻类的食物，增加锻炼。
      

      病情分析：
      你好，如果你的血糖不是特别正常的话就要注意定期监测血糖变化。
      指导意见：
      平时饮食注意多吃青菜，主食注意粗细搭配，饭后增加运动，少吃含糖量比较高的食物。
      
      以上是对“老年人怎样预防糖尿病呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，预防糖尿病首先要注意的问题就是注意自己的体重，一定要适当减轻自己的体重，让体重保持在健康的范围内。然后就是注意自己的饮食，减少在饮食中糖分和热量的摄取，控制饮食，少吃含卡路里多的食物，注意加强运动，保持好的心情。