性功能减弱，谢谢，我应该怎么治疗，吃什么

      你的这些情况应该是肾虚引起的，可以适当的口服一些补肾类的中成药物进行调节，饮食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏等。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，多做深蹲提肛运动，保持外生殖器官的干净卫生，每天用温水坐浴。慢慢的调解。
      

      根据描述，考虑可能是由于之前没有节制性生活，过度且频繁的性生活会导致男性肾虚，性功能下降。建议可以口服补肾的药物，比如锁阳固精丸或者六味地黄丸等。需要分清是肾阴虚还是肾阳虚，明确病因对症治疗。可以多做有氧运动，增强体质，吃点黑豆，黑芝麻，枸杞，牛鞭，羊肉等。