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七个月孕妇晚上睡不着觉怎麽办..

保密 | 0个月 2008-12-24 09:55:17 3人回复来自

健康咨询描述：七个月孕妇晚上睡不着觉怎麽办

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2008-12-24 09:57:48 我要投诉

孕妇睡不着觉很正常的,如果睡不着你不用刻意强迫自己,你可以出来走动走动,看看书,电视什么的,或者喝杯牛奶你少睡的觉可以第二天用午觉补回来的,所以不用着急,一定要保持心态的平和.

保医生 医师帮助网友：60272称赞：524

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2008-12-24 09:57:57

你好,可以喝牛奶来助眠.

gk20170327 二级心理咨询师擅长: 焦虑症；抑郁症；恐婚症;夫妻情感问题;产后抑郁;恋帮助网友：6278称赞：1

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2018-06-21 10:03:25 我要投诉

      怀孕七个月，由于子宫增大压迫神经，血管很容易引起失眠的现象。首先要调整好自己的情绪，压力，晚上睡觉前可以用醋泡一下脚，喝一杯纯牛奶，帮助睡眠。

      以上是对“七个月孕妇晚上睡不着觉怎麽办..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！