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北京雾霾要怎么预防呢

男 | 23岁 2015-07-31 09:04:07 2人回复来自

健康咨询描述：我在北京生活了好几年了，刚开始来北京的时候，感觉空气还是挺好的，后来北京的车慢慢的多了起来，北京雾霾也变的特别的严重的，那么想知道要怎么预防北京雾霾的严重性

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2019-11-15 10:17:47 我要投诉

你好：要想在雾霾天气减少对身体伤害的预防措施，只能是减少在室外停留时间，在室外戴防雾霾的口罩，多吃些梨子，平时加强体育锻炼，增强身体素质。

谢丹婷主任医师帮助网友：22906

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2015-07-31 09:05:36 我要投诉

你好，建议你注意身体锻炼，每天坚持半小时的身体锻炼可以有效的提高大家的自身免疫力，这样在很大程度上提高自身的抵抗病毒的能力，这对于现在的雾霾天气也是很有帮助的，锻炼的时候要在室内，不要在室外锻炼。