想问大便干的人吃什么水果好啊?

      指导意见：
      您好，便秘宜适量活动，养成良好排便习惯，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，可食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      

      儿童大便干燥，可能是平常吃蔬菜比较少，吃肉类蛋白质类的食物比较多，其次喝水也不够。第二就是大便习惯的不好，所以需要改善饮食，多喝水，培养好习惯。现在国际上也推崇用服用益生菌、纤维素等，都可以使便秘得到缓解。多吃水果和蔬菜可以缓解一下。像梨子、火龙果、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等都有助排便。不要吃辛辣刺激性的食物
      

      你好，柚子。柚子含有很丰富的维生素和钙物质，是其它水果所不能媲美的，它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效,朋友们平时也可多吃。香蕉，长相好看点香蕉是很多朋友的最爱，它是通便比较好的水果之一，含有很高的糖量，但值得注意的是，不可一次吃多根，对肠胃不好
      
      以上是对“想问大便干的人吃什么水果好啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！