健康咨询描述: 我现在每逢一变天,或者是一着凉,我的腿部关节就会疼痛难忍,有时候贴一些膏药会管用,有时候就完全不管用。后来去检查是得了风湿。目前在医院做治疗。
想得到怎样的帮助:得了痛风是不是食物上要注意些什么?
你好!痛风主要与嘌呤代谢紊乱有关,需及时注意饮食调理,忌食含嘌呤高的食物,如动物脂肪、动物内脏、海鲜、啤酒等,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,勤排尿,促进嘌呤代谢。
痛风的人在饮食上要注意控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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