肩部运动导致疼痛，不知是否是肩袖损伤。
健康咨询描述： 你好，我一个月多前做运动，腹肌轮，然后右侧肩膀突然听到一个声音，感觉滑动，随后复位。现在运动时会有轻微疼动感。请问怎么回事。
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根据描述的情况，还是建议出行方便的话，去正规三甲医院复查一下比较稳妥，查明原因遵医嘱合理治疗，建议目前适当的运动不要过于劳累，以免抻住，饮食上尽量保持清淡易消化。多吃新鲜的蔬菜水果有利于身体健康！
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病情分析：
你好。如果运动时没做好准备活动或者平时没怎么活动过，看着别人活动自如，如单双杠类，自己也如此进行，是会伤到肩部肌肉群的。
指导意见：
建议运动要循序渐进，运动前做准备活动，避免拉伤肌肉。平时坚持运动，可以向运动达人学习，但要根据自己的体力耐力承受的幅度。
病情分析：
您好！此症状可能是滑膜损伤所致。当跌倒时手外展着地或手持重物或肩关节突然外展上举或扭伤。肩袖损伤的疼痛还应该明显一些。
指导意见：
您好！一般过几周症状就逐渐减轻或消失了。你可以暂时少活动，可以局部涂抹扶他林软膏止痛。建议您以后运动前要做准备活动。那样能增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时地可以提高关节韧带的机能，增强韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和韧带的损伤。
以上是对“肩部运动导致疼痛，不知是否是肩袖损伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩袖损伤（别名：回旋肌套损伤）
温馨提示：
保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。
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