医生您好，我现在正在减肥，中午吃酸菜鱼会

      病情分析：
      一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃，也不能吃得太过油腻。早餐要注意营养，不仅要清淡，更要有营养。
      指导意见：
      早餐可以选择牛奶和鸡蛋，每天一个鸡蛋也是很好的。早餐要吃好，中午要吃饱，下午要吃少。晚餐也可以用水果来代替。

      你好，你说的情况我已经基本了解，建议你不用太多担心，减肥最主要的方法是运动，建议你多参加体育活动，希望我的回答能够帮助到你。
      

      病情分析：
      想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
      指导意见：
      运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      
      以上是对“医生您好，我现在正在减肥，中午吃酸菜鱼会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,
      指导意见：
      然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.