怎么防脱生发

女 | 19岁 2015-08-02 20:13:58 1人回复来自

健康咨询描述：掉发挺厉害的，每次洗头都掉一大把有三年了，现在头顶发数稀少，同学说有点秃了。

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2015-08-02 20:20:55 我要投诉

      病情分析：
      脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素
      指导意见：
      头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等

2015-08-02 20:35 ask608357852n 追问

怎么补充优质蛋白啊？她们说可以用姜片擦头皮，这样对吗？

2015-08-04 10:29医生回答：

您可以多吃一些鸡蛋，豆制品，瘦肉等食物，祝您健康

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