早餐吃什么最好最营养？

      病情分析：
      你好，这种套餐比较好，可以在添加一个水果。
      指导意见：
      平时可以变着花样，比如用牛奶替代豆浆，用面包等替代包子等，尽量每天流出一定的时间吃早饭。

      病情分析：
      您好！早餐其实更需要吃好，就是要有谷类、蔬菜或水果、蛋白质。
      指导意见：
      您的早餐有包子馒头是谷类，有蛋和豆浆是优质蛋白质，能保证热能和蛋白质需要，但缺乏蔬菜水果的营养和膳食纤维，如果您比较忙，来不及早上做蔬菜吃，建议您加上一个水果和一小把坚果。
      

      病情分析：
      你好，早餐的话的确是非常重要的。营养方面要充足。种类也是要注意的
      指导意见：
      注意早餐建议是一个苹果、一杯牛奶、一小份白粥或者是肉粥、粉面加上一个鸡蛋是比较合适的。营养而且不至于不够的。
      
      以上是对“早餐吃什么最好最营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！