孩子体质虚如何才能加强体质？

      三岁的宝宝体质虚弱，这种情况建议平时给宝宝饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养搭配合理，而且要多晒太阳，多做户外运动，并且每天晚上热水泡脚，促进血液循环，有利预防感冒，而且天气变化要及时的增减衣物
      

      你好，孩子在小的时候肠胃脾脏等各项器官还没有发育成熟，免疫系统也没有完全成熟，这个时期，孩子体质虚弱是正常现象，要注意孩子饮食合理，建议孩子吃高吉星片（儿童装），它们是纯天然的蛋白态锌硒，给孩子补锌使用更安全，吸收更好。给孩子长期服用，达到很好的补锌效果，改善和提高孩子的食欲，促进孩子更好的生长和发育。另外，加强自身锻炼。
      

      你好，孩子需要有一定的活动，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力，不能仅依赖吃药
      
      以上是对“孩子体质虚如何才能加强体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！