美白一般吃什么效果好呐？

      美白您可以多吃一些维生素ce含量丰富的食物，比如像西红柿这一类食物，它的美白功效和抗氧化能力都是比较好的，所以说您可以适当的多吃一些，在夏天的时候您可以多喝点柠檬水，美白效果也是挺好的，猕猴桃橙子这一类水果都可以。
      

      你好，根据你描述的情况，皮肤发黄考虑是先天遗传的，无法彻底改变，饮食上可以多吃一些含有维生素C高的食物及水果，如西红柿，提子，菠萝，柠檬，苹果，奇异果等，平时可以做美白保湿面膜，外出时涂美白防晒霜，防止紫外线照射。
      

      你好，一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做美白面膜，也是不错的选择，我一般都是牛奶珍珠粉VE调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹们可是试试看。
      
      以上是对“美白一般吃什么效果好呐？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！