吃的东西不消化，经常便秘

      病情分析：
      主要是要肠胃吸收不好，和胃肠蠕动慢上火都是有关系的，初步诊断便秘伴有胃炎。
      指导意见：
      少吃多餐，避免上火，这种情况是可以口服越鞠保和丸治疗观察的，多吃一些蔬菜水果有利于康复的。
      

      病情分析：
      考虑是体质容易上火，尤其是吃上火，辛辣，刺激食物。
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃水果，如香蕉苹果，可以吃点凉性的食物，如蜂蜜水。
      

      病情分析：
      便秘和饮食，生活习惯都有关系。平时缺乏运动，饮食油腻辛辣少喝水容易便秘。
      指导意见：
      建议您不要长期依靠药物排便，要多喝水多吃蔬菜水果，每天早上喝一杯蜂蜜水润肠通便。每天坚持步行促进肠蠕动。综合调理。
      
      以上是对“吃的东西不消化，经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！