医生建议多囊卵巢综合征患者怎样减肥？身高
健康咨询描述： 医生建议多囊卵巢综合征患者怎样减肥？身高165体重160斤最近刚查出来得了这病怎么办？
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医生回复区
病情分析：
减肥主要是饮食控制，适当运动，长期坚持，掌握一定的技巧，以及毅力
指导意见：
不要吃肉，不要吃零食，不要吃夜市，喝酒，吃饭慢慢吃，用小碗，
早上鸡蛋牛奶 中午半小碗米饭一小碗炒青菜 晚上一个苹果 加上每天快走一小时 这样可以吗？
早晨要有一点面食才行，加上一片面包吧
病情分析：
这个情况当然首先是应该使用药物治疗。
指导意见：
这种多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱，首先应该使用药物治疗调整内分泌，内分泌治愈以后才能减肥。
医生询问：
医生给开的达英吃叫我减肥
这个情况使用达英治疗是正确的，减肥应该管住嘴，迈开腿。
早上鸡蛋牛奶中午吃八分饱晚上一个苹果加上每天快走一小时能减肥吗？
这个饮食应该是可以的，
水果可以多吃吗？苹果一天可以吃几个
水果是完全可以吃的，建议同时增加运动量，
三餐还和以前一样正常吃加上每天运动是不是瘦不下来？
应该控制高脂肪饮食，多吃粗粮，蔬菜，水果。
疾病百科| 多囊卵巢综合征
温馨提示：
避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油。
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