健康咨询描述: 去年暑假节食减肥一个夏天没吃过半粒米饭每天都是吃点水果,虽然是瘦了不少,但是秋末冬初的时候开始落发,手一摸就会掉好多根,可是当时也没有太当回事都说秋天落发是正常的,后来头发落了三分之一,去医院检查微量元素也处于正常,后来我妈妈把芝麻核桃打成粉给我吃头发确实不落了,可是头发已经只有三分之一了。手指甲上有许多白色的小块状,月经不调,去年暑假的时候腰旁边有点痛,不过现在好了我想问一下医生我的头发还会长出来么,我今年18岁
病情分析:
你好,你的情况应该检查下激素水平确定下才正确的。因为节食减肥对女性来说是容易造成这方面的影响。比如说导致闭经的情况的。
指导意见:
如果有异常积极调理。以及平时营养方面多补充。黑芝麻、核桃都可以适当多吃点。平时要减肥要多锻炼。
病情分析:
你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
指导意见:
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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