节食减肥后严重脱发，如何防止头发继续掉落？
保密 | 0个月 2025-03-13 05:44:57
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健康咨询描述： 自从节食减肥之后脱发非常严重,早晨起床枕头上都是头发,地上也是
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：头发怎样可以不掉
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2025-03-13 05:46:53 我要投诉
节食减肥后严重脱发，多是因为营养摄入不足，影响了头发的正常生长。要停止过度节食，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。要保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要注意头发的护理，避免频繁烫染，选择温和的洗发水，洗头时不要用力搔抓头皮。平时可以适当按摩头皮，促进血液循环。如果脱发情况持续没有改善，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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