减肥可以喝酸奶吗？

      病情分析：
      一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃，也不能吃得太过油腻。早餐要注意营养，不仅要清淡，更要有营养。
      指导意见：
      早餐可以选择牛奶和鸡蛋，每天一个鸡蛋也是很好的。早餐要吃好，中午要吃饱，下午要吃少。晚餐也可以用水果来代替。、

      病情分析：
      你好，减肥可以喝酸奶的。
      指导意见：
      在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。

      病情分析：
      你好，酸奶的热量是较低的，减肥期间可以适量喝些
      指导意见：
      酸奶的热量是比较低的，但减肥期间尽量选择脱脂酸奶，适量喝，控制在300ml
      以上是对“减肥可以喝酸奶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！