酵素可以减肥吗？

女 | 25岁 2015-08-13 18:12:22 3人回复来自泉州市

健康咨询描述：最近听说酵素可以减肥，请问这是真的吗？上很多卖酵素粉的销量都不错，真的能减肥吗？

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2020-10-05 15:26:25 我要投诉

正常情况下，酵素不能够起到减肥的作用，可能会引起身体不适的情况，还是建议平时在饮食上格外的控制，不要暴饮暴食！晚餐少吃主食，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。

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2018-06-23 20:31:55 我要投诉

你好，酵素是有减肥的功效的。也可以买市面上一些常见的酵素。想要减肥的话要，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻的食物，再配合一些运动才能有效的减肥。

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2018-06-23 20:39:05 我要投诉

你好，根据你的描述，酵素减肥法指采用纤体酵素，健康安全的科学减肥法，用酵素减肥正常饮食即可，完全无须节食、不断食、无需特别运动，安全有效而没有任何副作用的一种减肥方法。
以上是对“酵素可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！