黄芪红枣泡水喝。。

女 | 27岁 2015-08-14 16:08:44 1人回复来自

健康咨询描述：老是头疼，容易犯困，全身无力，怕冷，容易生气，肝火旺，甲状腺有点轻微肿大但不是甲亢，手指只有两个大拇指有月牙，想问下可以用黄芪加红枣泡水喝吗？我本身有点上火，或者有没有什么别的小偏方，我这是不是气血不足？

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2015-08-14 16:19:57 我要投诉

      病情分析：
      你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。

2015-08-14 16:35 ask57555874vt 追问

以前爱熬夜,现在已经调整过来了，不过晚上11点多才睡，还是有点晚，我想问下是不是气血不足的症状，该怎么食补或者药补一下，加上我自己锻炼锻炼不是恢复的快一些吗？