经常手淫的人不好戒怎么办

      您好!频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力.从而引起一系列疾病.
      戒掉手淫需要靠自我的意志力,如有必要时可咨询心理医生.w
      

      你好,建议你自己需要自制力的,
      

      你好,手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段.首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.或到户外散散步,做些轻松的运动.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题.建议你积极投身于大集体生活,比如多参加一些体育,文娱活动,知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,特别是与性距离较远或不沾边的.自决抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,显得尤为重要.业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,自然,心思就不会走岔. 缓冲减震,弱化冲动欲.祝你健康.22
      
      
      以上是对“经常手淫的人不好戒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      偶尔的手淫是健康行为,如果手淫是一个长期存在的习惯而无法控制,那么就会造成一定的危害.手淫造成危害的原因是频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍.阴茎内没有骨头,不造成骨折,但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等,而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感,久而久之造成不射精,早泄,勃起功能障碍等性功能衰退.手淫过多,性中枢长期处于兴奋状态,过多的兴奋可导致性中枢抑制,就像人兴奋以后感到疲惫一样,而产生性功能障碍.
      控制手淫,可以通过加强体育锻炼释放多余精力,不接触色情杂志小说,发展业余爱好转移注意力等方法.
      
      

      手淫本身不会带来任何损害和不良后果.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.
      (2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.
      (3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.
      (4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.