健康咨询描述: 昨天军训结束后右腿后面疼,上楼梯走路都不敢抬腿,这是怎么回事?还能继续训练吗?
这种情况,考虑是运动幅度过大,长时间没有训练,造成的急性的肌肉筋膜韧带的损伤。应该没有什么太大的问题,运动后不要马上休息,通过按摩热敷等方法进行调理。如果不太严重,可以继续的锻炼,过几天就会好转。
病情分析:
根据你的情况看,有可能是由于过度锻炼而引起的骨关节或者是软组织劳损。
指导意见:
注意休息。可以服用云南白药气雾剂或正红花油外搽并按摩。平时注意休息,避免劳累受凉,局部热敷,减少蹲起上下楼的活动,暂时不要剧烈运动。
以上是对“昨天军训结束后右腿后面疼,上楼梯走路都不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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