排便困难，排出来了也不多

      已详看病情介绍，青年女性，考虑便秘可能性较大，你可以口服麻仁软胶囊，复方谷氨酰胺胶囊对症治疗，并且调节肠道功能，进一步观察病情，另外注意饮食，避免辛辣刺激食物摄入，适当进食富含纤维素的蔬菜水果
      

      目前主要是排便困难，而且量比较少，考虑还是有肠炎可以口服黄连素或氟哌酸消炎对症治疗，一般疗程三天效果比较好，你可以试试看，也可以吃点益生菌，用益生菌杀死致病菌也能起到消炎的作用。
      

      病情分析：
      你的这种情况不建议喝促进排便的茶，可以通过日常的调理以及食用开胃健脾的食物来改善。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，要规律进餐，多吃些粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能调整肠道菌群帮助消化。
      
      以上是对“排便困难，排出来了也不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：出现这种情况的原因一排便不定时，老抑制便意。二是排便不专注，有看手机看书的不好习惯。
      指导意见：
      建议：最好是能够及时的调整自己的饮食结构，尽量能够做到粗粮、细粮搭配食用，应多吃一些富含粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果。平时也可以进行适度的体育锻炼，来增强人体的消化功能。