健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食

      病情分析：
      建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
      指导意见：
      慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      病情分析：
      增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，
      指导意见：
      面食最管用.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。，。
      

      病情分析：
      你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
      指导意见：
      要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。
      
      以上是对“健康增肥方法或是推荐些健康的增肥食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！