小三阳平常吃宜吃什么忌吃什么

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，有可能是由于遗传造成的乙肝携带者。
      指导意见：
      建议：应该定期到医院进行肝功能检查，如果转氨酶正常的话就暂时不用治疗，多吃新鲜的水果蔬菜清淡饮食减少油腻食物的摄入，注意休息避免过度劳累和长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。
      

      病情分析：
      你好，酸能养肝：由此可见，小三阳患者吃醋是可以的，因为，醋可以帮助肝脏降低转氨酶等多种酶的含量，减轻肝脏的负担。但是，凡事都要有一个度，如果吃太多醋，不但会引起身体的不适，还会影响肝脏的恢复。所以，适量即可。切忌不可吃辣。
      指导意见：
      乙肝小三阳患者要特别注意不要吃糖过多，因为人体三大代谢主要依靠肝脏，如果患乙肝小三阳后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，诱发糖尿病。