平时是硬板床，睡软床就腰疼。

      根据你的描述症状，这种情况可能与睡觉的床有关系，对休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，痛得厉害就口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
      

      病情分析：
      腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
      指导意见：
      引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
      
      以上是对“平时是硬板床，睡软床就腰疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛等。
      指导意见：
      最好到正规医院做相关的检查,确诊后对症治疗。；；
      

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
      指导意见：
      我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复
      

      腰疼是常见的临床症状，大致可以分为四类，肾虚腰痛，寒湿腰痛，血瘀腰痛，内科疾病引起的腰痛。应针对病因选择合适的药物，最后一类应以内科治疗为主，前三类应用药的同时加强腰部的锻炼，腰痛宁胶囊对于寒湿及血瘀性腰痛有很好的疗效，如腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎等。