脸上长些黑斑和灰色的斑

      你好，这种黑斑多是遗传因素导致，目前注意防晒，不要熬夜，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，适当运动，少吃辛辣刺激油炸类食物，有利于黑斑及灰斑的恢复。
      

      病情分析：
      雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。
      指导意见：
      雀斑（俗称蒙脸沙），每天晚上用白醋：水=1：4，洗脸，然后涂维生素E，注意，如果脸上有脂肪粒或者皮肤很油的朋友不要整张脸都涂，只涂有斑的地方
      

      病情分析：
      雀斑补充多种维生素及微量元素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
      指导意见：
      西红柿汁，将西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
      
      以上是对“脸上长些黑斑和灰色的斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述情况来看，祛斑不要盲目的治疗，不然去不掉的。现在很多的祛斑霜什么的，都是不能祛斑的。
      指导意见：
      因为斑的根源问题没有解决，斑是会复发的。建议你去正规的医院采用DP-A融斑再生系统去掉。DP-A是一个祛斑的系统功能，是能够根据患者的情况，
      采用最适合患者的方案进行祛斑的。