头发非常稀少

      你好：还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发！

      你好，对于掉头发的状况，建议你可以多吃一些黑芝麻有利于头发生长的食物，此外，建议你可以利用生姜洗发水进行护理头发。如果说我要做的话，可以通过植发的方法
      以上是对“头发非常稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
      指导意见：
      平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

      病情分析：
      脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵
      指导意见：
      欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。

      病情分析：
      你好考虑是你遗传或是肾阴虚引起的脱发症状
      指导意见：
      建议口服养血生发胶囊进行治疗，多吃黑米黑豆黑芝麻等补肾治疗祝你早日康复

      加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
      以上是对“头发非常稀少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，引起头发稀少细软的原因可能是高度营养不良;重度缺铁性贫血。
      指导意见：
      建议你做个微量元素检查。姜水洗头有增发养发的作用，但是效果会很缓慢，需要长期坚持。注意饮食，少吃味精，它容易让你掉发，然后多吃点生发黑发的事物。