怀孕期间总是失眠

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康.
      

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点
      

      病情分析：
      导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，
      指导意见：
      有时饮食刺激及环境因素也可引起失眠，但最为常见的原因还是心理因素和环境因素。
      
      以上是对“怀孕期间总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。
      指导意见：
      建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶可以帮助睡眠。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，你这样的情况是没有问题的，不要太担心了。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，多喝水多吃蔬菜水果，可以服用叶酸片预防胎儿畸形。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗