健康咨询描述: 精子数量和质量都不理想,想咨询下平时多吃什么对精子好?
想得到的帮助: 男性吃什么对精子好
病情分析:
你好,男性在备孕期间补精子可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。
指导意见:
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,牡蛎含高胆固醇,不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂,比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力,提高精子质量和免疫力,降低精子畸形率,提高男性生育能力。
病情分析:
建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋,对男性壮阳是比较好的食物,
指导意见:
另外,红枣补血也可以吃一些,另外你射精比较多,精液生产需要充足的锌元素,所以,可以吃一些富含锌元素的食物,如:含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
病情分析:
你好,根据你的情况,考虑是由于肾精不足所致。
指导意见:
建议你可服用中药左归丸合右归丸进行治疗,对于改善症状有缓解。希望能帮到你。
以上是对“男性吃什么对精子好,吃什么对男性精子好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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