男性精子质量差吃什么能提高男性精子质量？

      指导意见：
      你好，很高兴能为你解答，根据你描述的症状，现综合分析如下。这种情况要具体分析，通过精液分析看质量差，差在哪个方面，在诊断具体的方面具体的治疗。
      

      病情分析：
      不孕有多方面的原因的，首先要搞清楚到底什么引起，确定精子的什么问题才着手。
      指导意见：
      没有器质性的问题的话，个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错。
      

      病情分析：
      您所描述的问题是，精子质量差，备孕一年了，没有怀孕，怎么办？
      指导意见：
      您好，去医院精液常规检查，明确病因，对症治疗，补充锌硒，多吃新鲜水果蔬菜，经常锻炼，增强体质，从饮食上调整，戒烟酒，保持心情舒畅，祝您健康。
      
      以上是对“男性精子质量差吃什么能提高男性精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      男性精子质量可以去医院检查看看，明确病因治疗，治疗期间可以服用蛋白锌硒咀嚼片，补充锌、硒等多种营养，促进精子生成、提高精子活力，日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等，同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动。