自从上次憋了一下就好几天便秘今天上厕所拉了好久拉不出来拉出来

      病情分析：
      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
      指导意见：
      上述情况如果不是长期便秘的话建议口服蓖麻油或外用开塞露等都可以的
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于便秘引起的症状，一般会导致腹痛、腹胀、大便干结等症状，如果时间久了可能诱发肠梗阻的
      指导意见：
      你的情况我建议你先不要吃东西，建议你可以用开塞露通便的，大便拉出来后，可以吃东西的，多吃新鲜的青菜水果保持大便软而通畅，祝你身体健康
      

      病情分析：
      您好，结合您提供的病例资料，目前考虑可能和近期的饮食，排便不规律等因素有关！
      指导意见：
      建议您大便时间最好选择清晨起床的时候，平时饮食可以多食用香蕉，蜂蜜，新鲜蔬菜及水果等富含纤维素的食物！祝您早日康复，有问题随时为您解答！
      
      以上是对“自从上次憋了一下就好几天便秘今天上厕所拉了好久拉不出来拉出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑为胃肠蠕动不佳或上火导致的长期便秘。
      指导意见：
      建议可以多吃一些具有润肠作用的食物，比如：花生、核桃、香蕉等，还可以喝一勺香油。另外，建议可以到当地的中医院做针灸治疗，针灸在临床上治疗这类疾病的效果是非常好的。
      

      病情分析：
      你好便秘的原因很多中医认为虚、实、燥、火寒、热都有最好是中医辨证治疗便秘还应注意从饮食上调节多吃蔬菜和粗纤维食品多吃润肠食品每天多吃蔬菜香蕉红薯芝麻油蜂蜜等。
      指导意见：
      忌食辛辣剌激性或上火食品养成定时排便的习惯也可以找中医辨证用中药治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况建议平时多喝些水，饮食吃些清淡易消化的，而且多吃些蔬菜及水果
      指导意见：
      上厕所建议要养成习惯，每天大概这个时间段上一次，不要等到有便意了再去，久而久之就会形成习惯。祝健康