健康咨询描述: 女儿读高一,在学校住宿,昨天回来跟我说她在学校会便秘,很久都不大便,每次都是肚子痛的厉害才会拉一点,奇怪的是她回家的话会每天都定时起床那会儿排便。以前就有一点便秘的症状了,曾经有段时间排便会有血,不过没去看医生,请问各位医生这是怎么回事?有什么方法可以治吗?
病情分析:
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,
指导意见:
如果得不到改善,建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。
病情分析:
饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果,
指导意见:
早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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