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2008-12-28 08:42:54 我要投诉
会减肥,也会反弹.人体的吸收结构是先将食物变成葡萄糖储存,然后存满后会变成脂肪.减肥就是反过程.先消化储存的葡萄糖,全部结束后,才可能燃烧脂肪.而消化葡萄糖的过程中,占70%的水分会很快消失,这就是喝蜂蜜加白醋加水减肥的效果,很快,但只限于第一周.减少的并不是脂肪.长期这样吃,营养跟不上,对身体不好.第二周开始,健康的减肥办法是寻找最好的健康减肥法,个人建议最好的办法就是晚上不要吃主食,而且要适当运动,才能让脂肪开始逆转
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