白醋加蜂蜜水减肥是真的吗

      病情分析：
      白醋和蜂蜜都具有促进消化，增加脾胃功能的效果，但是这两样并不适合长时间的食用。尤其是白醋，过多的食用会增加体内的酸性，对胃肠消化功能有很大的影响。但这是短时间的促进排便的方法，不适合长时间用，更不建议用它来代替一些常规的饮食来达到减肥的目的。
      指导意见：

      白醋加蜂蜜水减肥没有科学道理。科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动以及控制饮食的时间的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持运动一小时以上。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询白醋加蜂蜜水减肥是否是真的？白醋蜂蜜水具有润肠通便的功能，对减肥一定的作用，但是不是很明显，对人体没有什么副作用，可以饭后服用。
      指导意见：
      你的体重比较偏胖，需要减肥，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，建议你少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，每餐吃八分饱，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动一个小时左右，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。
      以上是对“白醋加蜂蜜水减肥是真的吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！