气短，浑身乏力，头沉肩疲，打球之后还会腰
健康咨询描述： 上述症状出现有20天了，前几天好一些，周六打完球之后又开始这样了，而且打完球之后腰疼，睡一觉第二天起来就基本不疼了，主要是老感觉气短就是需要深呼吸，乏力，肩膀每天早上起来的时候都很酸疼，晚上睡眠质量不好，饮食正常，大小便也正常。上周去医院检查，血常规正常，尿常规正常，肾功能检查中尿酸有一点儿高，去骨外科医生说我是腰肌浅表性损伤。中医科说我是脾肾两虚，气血不足，请问我是这样的原因吗？我有手淫史，但是一直很克制，应该不会有肾病吧？要吃些什么好呢。
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病情分析：
可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡有可能是你前一阵子太过于劳累，导致你的身体疲惫，
指导意见：
需要休息恢复，过一阵也许就不会劳累。但也可能和气候有关，春秋两季特别容易感到困乏。人的睡眠为8小时较好，太少或太多都不好
病情分析：
你好，胸闷气短是一种主观感觉，胸闷气短即呼吸费力或气不够用，胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
指导意见：
建议到正规医院检查治疗，根据病情对症治疗，平时注意休息，不要过于劳累。
疾病百科| 肾病
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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